"Que tu rostro refleje tu corazón"

 

En nuestra cultura, los sueños han tenido escasa importancia. Los pocos estudios serios acerca de los sueños se han reducido fundamentalmente al examen analítico y a interpretaciones racionales. Sin embargo, ahora sabemos que los sueños contienen mensajes del inconsciente. Esta información puede ayudarnos a superar miedos y limitaciones, y aun a sanar heridas emocionales. Recuperar el mensaje de los sueños significa integrar a nuestra conciencia una parte de nuestro ser delicada (en todas sus acepciones) pero muy poderosa. El lenguaje del inconsciente esta hecho de imágenes y sentimientos, la mente racional no puede comprenderlo. Es por eso que necesitamos reaprender como entender al inconsciente. En este taller vamos a explicar la naturaleza e importancia de los sueños; vamos a aprender técnicas para recordar los sueños; técnicas de relajación, de respiración adecuada y de meditación; técnicas de trabajo corporal para dormir más y mejor. También veremos algunas técnicas preliminares para lograr el sueño conciente. No es un taller pasivo, más bien es un trabajo muy activo.

BENEFICIOS

  • Dormir y soñar más y mejor
  • Recuperar los mensajes de tus sueños
  • Encontrar tu propia forma de superar tus limitaciones
  • Integrar y equilibrar los dos lados de tu conciencia (conciente y subconsciente)